Nos conférenciers et conférencières

Brigitte est instructrice de STOTT PILATES® depuis 2004 et formatrice de STOTT PILATES® depuis 2007. Elle est également massothérapeute depuis 2008. Elle enseigne l’anatomie fonctionnelle et anime plusieurs ateliers sur le mouvement et la posture. Détentrice d’un diplôme universitaire en psychologie, elle croit qu’en prenant conscience de notre corps et de notre esprit, on peut améliorer notre santé et notre état de bien-être. 

Son approche holistique, tant en massothérapie qu’en mouvement, considère toujours le corps et l’esprit dans leur globalité.

Cela fait 18 ans qu’elle enseigne à diverses clientèles; notamment des enfants, des aîné.e.s, des athlètes et des populations particulières. Elle a un intérêt particulier pour le travail auprès de populations particulières, surtout les femmes enceintes et qui viennent d’accoucher ainsi que les personnes atteintes de blessures.
Depuis la naissance de sa première fille en 2012, Brigitte s’intéresse particulièrement à la santé physique et psychologique des femmes enceintes et des jeunes mamans. En plus de sa certification en Pilates, Brigitte a suivi les programmes suivants :  Hypopressives®, bellies Inc. Core Confidence, Postnatal Corrective Exercise Specialist, Brain-Gym®, Tapotements thérapeutiques (Technique de libération émotionnelle) et Pfilates.

Farrell est instructeur EBFA Global Master et détient les certifications de niveau 1 et 2 du Functional Movement System, les certifications de niveau 1 et 2 d’Animal Flow et les certifications de Precision Nutrition 1, de BioForce Conditioning, de conditionnement correctif et de conditionnement individuel du YMCA. Farrell dispense le cours de certification d’entraîneur privé ainsi que de nombreux autres cours de formation continue au YMCA. En 2022, Farrell a commencé a animé des webinaires pour l’AARP. L'enseignement est l'une de ses grandes passions et il est ravi de vous proposer cet atelier.

Helen est titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’exercice avec spécialisation en activité physique adaptée de l’Université Concordia. Elle travaille dans l’industrie du conditionnement physique depuis plus de 25 ans, est conférencière depuis plus de 15 ans et travaille avec des aîné.e.s depuis le début de sa carrière.

Helen est entraîneuse pour les YMCA du Québec et a aidé à développer le cours FIT – Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s, offert par YMCA Canada ainsi que plusieurs autres cours FIT offerts par YMCA Canada. Elle est entraîneuse privée et instructrice de cours de conditionnement physique de groupe avec une spécialisation en populations particulières, en conditionnement physique pour aîné.e.s, en cours de conditionnement physique de groupe et en cardio-vélo.

Respecter le corps humain ainsi que ses limites sont les valeurs fondamentales d’Helen. En tant qu’instructrice de cours de conditionnement physique de groupe, elle croit au fait de s’amuser et de travailler dur dans ses cours sans mettre en péril la sécurité de ses participant.e.s. Helen fait part de ses vastes connaissances dans toutes ses présentations et espère pouvoir partager avec vous sa passion des cours de conditionnement physique de groupe sécuritaires et à succès.

Louise Malone est directrice adjointe, Santé et activité physique au YMCA Cartierville, à Montréal, au Québec.
En tant que consultante, les projets de Louise comprennent l’élaboration du programme d’exercices thérapeutiques et de vie active (YM-YWHA) et le développement continu du programme de certification en entraînement privé de YMCA Canada.

Louise a étudié l’éducation physique à l’Université McGill, et est titulaire d’un certificat en thérapie du sport.
Dans son temps libre, Louise aime encadrer des entraînements privés et dispenser des cours de cardio-vélo en petit groupe, et échanger avec d’autres professionnel.le.s du conditionnement physique.

Louka Kurcer, également connu comme « The Kettlebell Guy », enseigne l'entraînement avec un kettlebell partout au Canada depuis plus de dix ans. Il fait partie d'une école internationale de force appelée StrongFirst, créée par Pavel Tsatsouline. Il dispense des cours spécialisés comme l'entraînement au poids du corps, la flexibilité et la mobilité, le mouvement fonctionnel et la respiration.

Louka est également le fondateur du Kettlebell Club à Montréal, où l'accent est mis sur l'entraînement en force pour les personnes de plus de 40 ans. Outre l'enseignement et l'entraînement en force, Louka aime passer du temps avec sa femme et son petit garçon de deux ans.

Luce Boulianne est titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Montréal. Elle détient également une maîtrise professionnelle en kinésiologie, avec une spécialisation en entraînement pré et postpartum. Entraîneuse privée depuis plus de 15 ans, elle est aussi conférencière, formatrice FIT et directrice adjointe, Activités physiques aux YMCA Notre-Dame-de-Grâce et Westmount.

En tant qu’athlète amatrice de CrossFit et entraîneuse certifiée de CrossFit (CrossFit Level 1 Certificate Course), l’entraînement fonctionnel fait partie de son quotidien ainsi que de celui de sa clientèle.

Martin a travaillé pour le YMCA pendant plus de 25 ans. Depuis 2001, il enseigne à l’École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique de l’Université de Montréal. Ses spécialisations liées au domaine de la kinésiologie sont : l’entraînement physique pour les athlètes et la population générale, l’évaluation de la condition physique, la physiologie de l’exercice et les effets de l’activité physique sur la santé.

Il est à son compte et travaille comme entraîneur auprès de diverses clientèles. De plus, il est conférencier et coauteur de la série de livres « Mythes et réalités sur l’entraînement physique, la musculation, la course à pied et le vélo » parus aux Éditions de l’Homme.

Sarah est titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise en mise en forme périnatale et a suivi un microprogramme en kinésithérapie, faisant d’elle une experte en périnatalité. Passionnée de sport et d'entraînement, Sarah a toujours voulu combiner cette passion à celle de la maternité.

C'est dans le but de partager ses connaissances avec les femmes et de briser certains tabous qu'elle a ouvert en 2012 Bougeotte et Placotine® à Québec. 

Dix ans plus tard, elle a ouvert deux autres succursales à Québec ainsi que deux franchises, l’une à Montréal et l’autre à Sherbrooke et va bientôt en ouvrir une troisième. 

Elle est fière de travailler en collaboration avec les médecins et physiothérapeutes périnéales dans le but d'optimiser la prise en charge des femmes enceintes et des jeunes mamans. Son cours de rééducation postnatale immédiate, Premiers Pas de Maman®, est le plus populaire et répond à un réel besoin.

Sarah Zahab est kinésithérapeute agréée, physiologue de l’exercice certifiée et instructrice de cours de conditionnement physique. Avec plus de 21 ans d’expérience dans l’industrie du conditionnement physique. Elle est propriétaire de Continuum Fitness and Movement Performance à Ottawa, un studio d’entraînement privé qui offre des séances d’entraînement privé, de la thérapie sportive et des services de massages thérapeutiques pratiqués par des massothérapeutes agréé.e.s (www.continuumfitness.ca).

Sarah œuvre pour combler le fossé entre les activités de réhabilitation et celles de reprise d’une activité physique, en se concentrant sur la correction de déséquilibres musculaires et le perfectionnement de l’alignement, les schémas de mouvements et l’optimisation de la conscience kinesthésique. Sarah a créé des DVD d’entraînement musculaire avant et après l’accouchement. Elle a également participé à des compétitions internationales de conditionnement physique et est une marcheuse athlétique classée au niveau national. Elle intervient aussi régulièrement en tant qu’experte en conditionnement physique sur CTV Morning Live Ottawa.

Sule s’implique activement dans l’industrie de la santé et du conditionnement physique depuis plus de 10 ans. Il a de l’expérience en karaté, en Muay Thaï et en kickboxing et s’intéresse aux arts martiaux depuis son plus jeune âge. Travailler en tant qu’instructeur de cours de conditionnement physique de groupe et en tant qu’entraîneur privé permet à Sule de développer une façon unique d’intégrer ses compétences en kickboxing, en boxe et en arts martiaux à ses cours et séances d’entraînement privé. Développez de nouvelles compétences dans le cadre de cet atelier amusant, stimulant et interactif!

Zeina détient un baccalauréat en diététique de l’Université McGill. Elle est diététiste-nutritionniste membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), des Diététistes du Canada et de l’Association for Size Diversity and Health (ASDAH). Le site Web DietSpotlight.com lui a décerné le prix de « Best Healthy Living Advocate of 2017-2018 ».

Zeina conseille une clientèle qui désire changer ses habitudes de vie, que ce soit pour augmenter son niveau d’énergie, améliorer ses performances sportives ou simplement vivre plus sainement. Elle peut aider à gérer les problèmes digestifs et les problèmes médicaux comme l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et l’arthrite, le tout grâce à une approche alimentaire intuitive. Zeina comprend que manger est un plaisir et démontre donc qu’adopter un mode de vie sain n’est pas une question de privation ni de culpabilité personnelle, mais qu’il faut plutôt faire de meilleurs choix plus souvent. Parfois, ce n’est pas seulement ce que vous mangez, c’est aussi la façon dont vous mangez.

Zeina aime aussi faire de l’activité physique, essayer de nouveaux aliments et restaurants, voyager, cuisiner et rencontrer de nouvelles personnes.