Salle d'entraînement

Équipé et autonome, mieux qu'à la maison!

Veuillez noter que le masque sera obligatoire lors de vos déplacements et lors de l’utilisation des machines, comme stipulé par les mesures sanitaires en zone orange.

YMCA Saint-Roch, Cartierville, Du Parc et Westmount : reprise graduelle de nos activités

Nos activités en pratique libre liées à l’abonnement, incluant l’accès au gymnase, à la piscine et à la salle d’entraînement sont de retour!

De plus, les cours dirigés reviennent en présentiel à partir du 14 juin!

Tous nos centres YMCA ont des salles d’entraînement équipées d’appareils cardiovasculaires et de musculation de qualité et diversifiés: tapis roulants, vélos stationnaires, exerciseurs elliptiques, poids libres et appareils de musculation. Espaces également disponibles pour les soulevés de terre et les étirements. 

Le YMCA Centre-ville est même doté d’une salle d’entraînement informatisé Technogym: grâce à un système de clé intelligente, vous pouvez adapter votre entraînement cardiovasculaire ou musculaire à votre profil de forme physique. C’est comme si vous aviez votre entraîneur personnel avec vous à chaque étape de votre programme de conditionnement physique! 

De son côté, le YMCA Cartierville est équipé d’une salle d’entraînement fonctionnel. Il est possible de participer à une panoplie d'entraînements supervisés en petits groupes de 6 à 12 personnes ou de vous y entraîner par vous-même. 

Les adolescents de 12 à 17 ans peuvent utiliser les installations après avoir suivi avec succès notre clinique d’entraînement ado pour un accès sécuritaire à la salle d’entraînement, incluant un programme d’entraînement personnalisé. 

* Les installations varient d’un centre YMCA à l’autre.