Évaluation de la condition physique

Nos entraîneurs privés certifiés sont là pour vous

Prolongation de la suspension des activités liées à votre abonnement jusqu'au 11 janvier 

En raison des directives gouvernementales, les salles d’entraînement demeurent fermées et les activités en groupe, incluant les cours de groupe et les sports d’équipe, demeurent suspendues jusqu’au 11 janvier 2021.

Les paiements associés à votre abonnement restent bien sûr suspendus jusqu’à ce que nous puissions rouvrir.

Vous êtes sur le point d’entreprendre un nouveau programme d’exercice? Vous souhaitez évaluer vos progrès? Votre routine actuelle ne vous motive plus? Vous êtes sédentaire et ne savez pas par où commencer?

Pour bien atteindre vos objectifs, optez pour une évaluation de votre condition physique. L’évaluation des diverses composantes de la condition physique (capacité cardiovasculaire, composition corporelle, tests musculosquelettiques), menée sous la direction d’un entraîneur privé certifié, est un élément incontournable de l’entraînement.

À l’issue de l’évaluation, l’entraîneur privé certifié vous formulera des recommandations fondées sur les résultats obtenus et les objectifs désirés. Vous pourrez alors recommencer votre entraînement sur de bonnes bases.

Ce programme est offert aux YMCA Cartierville, YMCA Centre-ville, YMCA du Parc, YMCA Guy-Favreau, YMCA Hochelaga-Maisonneuve, YMCA Ouest-de-l’île et YMCA Westmount.